1号，周二。晚上5点到7点是固定的教练学习时间。今天学到一个小技巧：如果没听懂，可以说“Let me make sure I am with you”之类的话，促使对方再说一遍。在课上跟同学练习时被问到我最近有什么想改进的。我提到自己常拖延写月度文章的问题。其实我知道自己拖延的原因，表面上看是因为一个月发生了很多事情，不好筛选，实际上是我对自己表达的内容没有明确的方向和足够的认同感。
2号，周三。金秋十月，上班路上的爬山虎慢慢变黄，有些树一半绿一半黄。气温既像夏天也像秋天。秋色慢慢侵入西雅图，我很想去山里看看金松。夏天下班后跑步阻力小很多，现在天黑得早了，感觉跑步回来已经是夜晚。
2024年10月初，我去了纽约和费城，主要是参加费城的 GHC 活动，顺便拜访了纽约的老友，并远程上班了一天。这篇文章记录了我在纽约和费城的随记。
4号，周五。请假一天飞去纽约。我在飞机上看了差不多两个小时的书，没有被手机打扰的感觉真好。东部时间六点多，远处的天际线还留着黄昏，真美，美到让人想哭。朋友又一次慷慨地让我留宿她家，不仅有饭吃，还认识了她的朋友。她家有两只可爱的猫，当我开始更多关注猫的时候，发现它们也开始频繁地出现在我的生活中。撸猫的时候，感觉一切烦恼都忘了。
2024年7月，我开始向老板申请让公司赞助我和组里的另一位女生一起参加在宾州费城的Grace Hopper Celebration (GHC)。没想到，老板很快同意了。当时我心里想着，如果我没有学到点什么东西，回来会有点不好意思——毕竟花着公司的钱去参加这个活动，还能有几天不用上班，还可以顺便看看另一个城市的风景。虽然出发前我没有做太多准备，但接下来的经历远比我想象中更加丰富和震撼。这篇文章就是为了记录那几天的过程。
秋色已经在各处蔓延，9月是西雅图夏天的尾巴，简单地回顾一下吧。
劳动节放假。一大早去Redmond跑了一个半马，没想到跑了1小时48分钟，这是目前为止我最好的成绩。年初我给自己设定了半马跑1小时52分的目标，没想到超额完成了。最后4英里是最痛苦的，双腿沉重，身体挺不直，也不知道配速是多少，但我知道痛苦总会过去。冲线时的激动覆盖了所有痛苦，跑完后只剩下喜悦和满足。现在回想，痛苦和喜悦都淡化了很多。
